Морщины вокруг глаз: лечение и профилактика

Рейтинг статьи
Избавиться от морщин на лице Морщины

Как только женщины поняли, что красота является неотразимым оружием, они стали пользоваться ею в полной мере, подчиняя себе сильных мужчин, которые, в свою очередь, были готовы на многое, лишь бы завладеть желанной красавицей.

Но, к сожалению, как только красота начинала увядать, бывшая прелестница становилась менее «востребованной», постепенно теряя свой статус в обществе. И в какой-то момент древние женщины поняли, что главными врагами красоты являются мимические морщины вокруг глаз, портящие даже самые прекрасные черты лица. Как только враг был «выявлен», ему объявили беспощадную войну, длящуюся по наши дни.

Всемирная история омоложения

История борьбы с мимическими морщинами вокруг глаз в домашних условиях охватывает не только огромный временной промежуток, но все страны и даже континенты. Ведь женщины жили везде, и всем им хотелось оставаться молодыми.

Как убирали мимические морщины вокруг глаз древние египтянки

Древние египтянки считали, что самым лучшим способом избавиться от морщин является масло под названием «Старуху в девушку».

Главным ингредиентом данной мази было однолетнее растение «Пажитник сенной» (другое название «Шамбола»). Приготовление масла делилось на три этапа:

Первый этап — сбор
  • Собирали соцветия цветов;
  • Собранный «урожай» сушили на открытом солнце;
  • Молотили;
  • Вручную отделяли семена от стручков;
  • Каждую часть толкли в ступе до однородной массы;
  • Полученную «муку» высыпали в холщевые мешочки и прятали в сухом месте.
Второй этап – приготовление
  • Равные части муки семян и муки стручков соединяли с водой, хорошо вымешивали до консистенции крутого теста и придавали форму шара;
  • «Шар» помещали в кастрюли и заливали холодной водой;
  • Кастрюли ставили на средний огонь и оставляли до тех пор, пока вода не выкипала полностью;
  • Как только вода испарялась, кастрюлю снимали с огня и ждали, пока тесто остынет;
  • Холодное тесто промывали речной водой, постоянно пробуя ее на вкус;
  • Процедура мытья заканчивалась, когда вода становилась горькой;
Третий этап — заключительный
  • Шар из теста выносился на солнце, и ждали, пока он полностью высохнет;
  • Высохшую массу измельчали на жерновах, постоянно погружая в воду, до полного ее размягчения;
  • Полученное вещество помещали в глиняный горшок, заливали водой и снова кипятили;
  • В процессе кипячения на поверхности воды начинались собираться масляные капли, которые древние косметолог сливали в каменную банку.

Морщины на лице у женщин

Именно это масло называлось «Старуха в девушку». Каждая уважающая себя египетская женщина имела в наличии хотя бы небольшое количество данного масла, и каждый день втирала его в лицо, дабы предотвратить или быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях.

Знатные египтянки, несмотря на дороговизну, приобретали «эликсир» в больших количествах, натирали им все тело, надеясь и в преклонных годах иметь гладкую, без мимических морщин вокруг глаз, кожу.

Как боролись с мимическими морщинами вокруг глаз древние римлянки и гречанки

Не меньшее значение своей красоте придавали древние римлянки и гречанки. Чтобы быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях они даже имели секретный ингредиент, который смешивали с землей и применяли в виде косметической маски против морщин вокруг глаз на лицо. Красота древних римлянок и гречанок известна всем, а потому, много веков ученые-косметологи пытались отгадать, из чего состоял пресловутый «секретный ингредиент». Ответ получили археологи, откопав «будуар» одной знатной патрицианки, на туалетном столике которой присутствовал красивый сосуд с неизвестной субстанцией напоминающей современные косметические маски против мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях.

Молекулярный анализ показал, что состав чудодейственного средства прост – земля и крокодиловый навоз. Да-да, знатные патрицианки шли даже на то, чтобы накладывать на лицо крокодиловый навоз, лишь бы не стареть. После первой находки была и вторая, указывающая на то, что маска от мимических морщин использовалась не только для лица, но и для тела.

Остается только догадываться, как благоухали знаменитые красавицы.

Почему появляются морщины

Средневековые рецепты красоты

Средние века отличались своей жестокостью во всех сферах жизни, не удивительно, что нравы отразились и на рецептах красоты. Так, чтобы быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях, красавицы той эпохи мазали лица телячьей или цыплячьей кровью. К сожалению, находились люди с психическими отклонениями, которые считали, что лучше всего быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях помогает человеческая кровь. Поэтому, некоторые красотки, делали сами себе кровопускание и умывались собственной кровью. Но дальше всех пошла венгерская графиня Елизабет (Ержебет) Батори де Эцид жившая в XV веке. Это была самая настоящая серийная убийца, приказывающая своим слугам убивать и калечить молодых девушек, собирать их кровь в огромные купели, в которые она погружалась с головой.

Менее знаменитые и богатые дамы, за неимением крови, пили мышьяк в малых дозах. От постоянного отравления их кожа имела бледный оттенок и была абсолютно гладкой.

Почему появляются морщины на лице

Рецепт избавления от морщин вокруг глаз женщин викторианской эпохи

Викторианские женщины не были такими кровожадными и пользовались обыкновенной ртутью, нанося ее на лицо. Этот метод быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях долгое время был весьма популярным потому, что действительно помогал быстро убрать не только мимические морщины вокруг глаз, но и от прыщи и шрамы, так как разъедал верхний слой кожи. Ртутью перестали пользоваться только тогда, когда узнали, насколько она токсична.

Борьба с мимическими морщинами вокруг глаз в Испании XVIII века

Испанки восемнадцатого века считали, что лучшим средством борьбы со старением кожи является поедание глины. Этот метод разглаживал кожу лица, придавая ей фарфоровый оттенок, но в то же время вызывал хлороз и анемию, которые, во многих случаях, приводили к смерти красавиц.

Процедуры против морщин на лице

Современные технологии борьбы с морщинами вокруг глаз

В наше время борьбу с мимическими морщинами вокруг глаз в домашних условиях ведут не только женщины, но и мужчины, это значит – есть спрос на различные технологии, позволяющие дольше сохранять молодость кожи. А когда есть спрос, предложения не заставляют себя долго ждать. Удивительно то, что, несмотря на большой выбор способов омоложения, не ограничивающийся различными диетами, косметическими средствами и процедурами, красавицы и красавцы, дабы быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях, нет-нет да и прибегают к античным, весьма сомнительным, рецептам – одни где-то достают человеческую плаценту, делают из нее маски от морщин, а некоторые даже сушат и едят, другие ставят пиявки на лицо, третьи пьют собственную кровь.

Конечно приверженцы нетрадиционных методов, чтобы быстро убрать мимические морщины вокруг глаз в домашних условиях, в большинстве случаев скрывают свое пристрастие, но вездесущие журналисты выяснили некоторые пикантные подробности процедур сохранению молодости и свежести, к которым прибегают некоторые знаменитости, так, например:

  • Деми Мур без ума от пиявок на собственном лице, она уверена, что именно они помогают ей сохранять молодость;
  • Ким Кардашян поддерживает молодость кожи, протирая ее кровью (о том, чья это кровь, журналисты умалчивают);
  • Мадонне вводят под кожу змеиный яд… и таких примеров можно привести не один десяток.

Какие бывают морщины на лице

Научный подход

Наука всерьез взялась за изучение механизма образования мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях и способов борьбы с ними. На сегодняшний день медики утверждают, что быстро полностью убрать морщины вокруг глаз (особенно глубокие) нельзя, но всегда есть возможность уменьшить их проявления, используя современные наработки, как то:

  • Антиоксиданты;
  • Тонер;
  • Увлажняющие средства;
  • Лазерные процедуры и другие изобретения косметологической науки.

Морщины на лице от возраста

Общие рекомендации

Априори известно, что кожа является зеркалом состояния организма. Поэтому, чтобы она не старела, была живой и сияющей, прежде всего, следует заботиться о здоровье в целом, и начинать это делать с правильного питания. Давно подмечено – у приверженцев средиземной кухни мимические морщины вокруг глаз появляются намного позже. Этот факт положил начало науке о здоровом питании, главный постулат которой гласит, что рацион человека должен состоять из:

  • фруктов;
  • овощей;
  • злаков;
  • мяса;
  • рыбы;
  • бобовых;
  • специй;
  • оливкового масла.
Как влияют определенные продукты на состояние кожи

Тем, кто следит за своей внешностью, следует знать, что:

  • Употребление мяса (в частности индейки) тонизирует кожу, не дает ей обвиснуть, а значит, защищает от появления мимических морщин вокруг глаз. Однако всему есть мера, и чрезмерная мясная диета вызывает обратный эффект – человек начинает выглядеть старше своего возраста.
  • Рыба (особенно лосось), является прекрасным источником жиров омега-3.Она также как и мясо способствует улучшению состояния кожи, даже если человек страдает псориазом или дерматитом.
  • Сезонные фрукты и овощи гарантируют антиоксидантный эффект необходимый для устранения мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях. Особо следует помнить о красном винограде и яблоках – они, как никакие другие фрукты, предотвращают старение кожи.
  • Бобовые способствуют уменьшению поглощения сахаров и вводят в организм растительные белки, которых, в отличие от животных белков, никогда не бывает много.
  • Такие специи как имбирь, хрен, куркума и перец чили, не следует недооценивать, так как они могут заменить соль, прекрасно ароматизируют продукты и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, задерживают старение кожи.
  • Шпинат, капуста, лук-порей, брокколи, соя – поддерживают в организме витаминный баланс.

Необходимым условием является то, чтобы употреблять все перечисленные продукты, а также сухофрукты, помидоры, листовые овощи, морковь, яйца и цитрусовые в небольших количествах, постоянно разнообразя рацион.

Причины морщин на лице

«Враги» кожи

Если не считать дермоболезней и механических повреждений, у кожи два главных врага – недосыпание и стресс:

  • Когда человек не высыпается, его организм начинает вырабатывать кортизол, разрушающий кожу на клеточном уровне. Во время отдыха же, мускулатура лица расслабляется, и кожа становится гладкой. Сон на спине разглаживает мимические морщины на щеках и подбородке, сон на животе помогает избавиться от морщин на лбу.
  • Стресс – второй враг красоты, и все потому что, как и с недосыпанием, в момент стресса в организме вырабатывается кортизол. Кроме того, чисто на физическом уровне, переживая, каждый человек морщится, что также приводит к появлению мимических морщин. Поэтому, чем длительней стрессовая ситуация, тем сильней страдает кожа лица – появляются мимические морщинки и глубокие морщины вокруг губ, на лбу и между бровями. Чтобы снизить стресс и «успокоить кожу» можно попробовать медитировать.

Враги кожи

Медитация для снятия стресса
  • Сесть на стул, положив руки на колени (можно разместиться на полу, скрестив ноги «по-турецки»). Закрыть глаза и сосредоточить свое внимание на произнесение мантры «Вдыхаю любовь, выдыхая страх». Когда сознание успокоится, одну руку положить на живот и начать выполнять глубокое дыхание.
  • Практика глубокого дыхания – рука на животе, глаза закрыты. Медленно вдыхать через нос, представляя, что в животе растет огромный воздушный шар, затем медленно выдыхать через рот, с чувством, что все тело как бы сдувается.

Примечание. И нескольких минут в день будет достаточно, главное, медитировать регулярно.

Важно! Медленная прогулка, горячая ванна с несколькими каплями лаванды и свечами вокруг – лучшее, что человек может сделать для своей кожи. Не надо пренебрегать такими недорогими, но очень приятными подарками себе любимой.

Мимические морщины

Действия по предотвращению морщин

Несколько главных компонента, замедляющих появление возрастных морщин:

  1. Защита от солнца. Доказано, основная причина появления морщин на лице – солнечные лучи, поэтому, выходя из дома, наносить на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем. Лучше применять крем широкого спектра действия (UVA и UVB) не менее 30 SPF, но использовать SPF выше 50 нет необходимости. Наносить крем на лицо всегда, даже в пасмурный день. Постоянная защита кожи не только предотвращает появление морщин, но и уменьшает риск развития рака. На пляже солнцезащитным кремом можно мазаться через каждые 2 часа.

Средства от морщин

Важно! Некоторые думают, что загар является естественной защитой от ультрафиолета – это не так, и загорелая кожа нуждается в защите от солнечных лучей.

  1. Очищение кожи – лицо мыть два-три раза в день. Если это делать реже – кожа становится жирной, если чаще – сухой. И в том и в другом случае, имеющиеся морщины становятся глубже, и быстро появятся новые. Людям старше 40 лет умываться два раза в день – вечером с использованием моющего средства, утром ополаскивать лицо прохладной водой.
  2. Ограничение потребления сахара – доказано, сахар, попадая в организм, вызывает процесс называемый «гликация», конечный продукт которого (AGE) вызывает старение кожи, разрушая содержащийся в ней коллаген. Именно поэтому у любителей сладкого, уже к сорока годам, лицо становится морщинистым и дряблым.
  3. Отказ от жаренного на сковороде и гриле – несмотря на то, что, например, жареная на гриле курица не содержит сахаров, ее употребление так же сопровождается гликацией, поэтому тем, кто заботиться о своей коже лучше жарку и гриль заменить варкой и запеканием.
  4. Перестать курить – ни для кого не секрет – курение вредно для здоровья, в общем. Но многие курильщики не подозревают, что пристрастие к табаку, рано или поздно отражается на коже лица. В Италии провели исследование – взяли 79 пар близнецов, в которых один из близняшек курил, а второй – нет. Исследование проводилось два раза с разницей в пять лет (не такой уж и большой срок). Изменения во внешности курящих были поразительны – все они постарели, их лица были испещрены мелкими морщинами, тогда как некурящие «половинки» совсем не изменились.
  5. Пользоваться кокосовым маслом – это натуральное смягчающее средство заполняет промежутки в эпидермисе, за счет чего морщины разглаживаются. К тому же кокосовое масло хорошо удерживает влагу, а значит «держит» контур лица, что также немаловажно.
  6. Увеличить содержание бета-каротина в коже – данное вещество блокирует проникновение ультрафиолетового излучения, защищая кожу от пересыхания и появления глубоких морщин. Удобно то, что не обязательно искать кремы, в состав которых входит бета-каротин. Данный продукт можно купить в аптеке и принимать перорально, до 30 мг. в день. Уже через неделю кожа лица станет гладкой – мелкие морщины исчезнут совсем, а глубокие разгладятся на 40%.
  7. Пить чай с лимонным бальзамом – новое слово в борьбе с морщинами, особенно популярное у политиков и людей умственного труда, работающих по ночам. Именно график работы подвиг «пишущую братию» пить по ночам чай способный не только разгонять сон, но и разглаживать морщины. Сначала это был чай из ячневого листа, и считалось, что лучшего средства невозможно придумать. Но вот на «сцену» вышел чай с лимонным бальзамом, и оказалось, что он разглаживает морщины в разы лучше чая ячневого, так как не просто делает кожу эластичной, но улучшает состояние поврежденных тканей.

Препараты против морщин

Лифтинг против морщин

Главные позиции борьбы с глубокими морщинами:

  1. Использование увлажняющего крема хорошего качества. Вообще, все увлажнители содержат ингредиенты, предназначенные для борьбы с морщинами, но лучшими являются те, в аннотации к которым производитель уточняет, что это крем от морщин. Увлажняющий крем наносится на лицо два раза в день – один раз после утреннего и второй раз после вечернего очищения кожи.

Не стоит особенно заморачиваться, если есть в наличии только утренний или вечерний (ночной) крем. Разделение увлажняющих средств на дневные и ночные придумано производителями для получения дополнительной прибыли. Никаких различий в химическом составе, дневной и ночной крем одной и той же фирмы, не имеет. А вот наносить на лицо увлажнитель перед выходом на улицу, в надежде на то, что он защитит от солнца – не стоит. Солнечные лучи нейтрализуют увлажняющий крем, и он становится неэффективным.

  1. Обязательно использовать крем для кожи вокруг глаз – каждой женщине известно, что кожа вокруг глаз отличается от кожи лица – она тоньше, нежнее, а потому быстрее покрывается морщинами и обвисает. Так что крем для глаз придется добавить к увлажняющему крему для лица.

Процедуры против морщин на лице

Как правильно обрабатывать морщины

Когда морщины уже есть, борьбу с ними не стоит ограничивать только нанесением на лицо увлажняющего крема. Их надо лечить, и для этого, несколько раз в неделю, проводить следующую процедуру:

  1. Обработать морщины каким-нибудь ретиноидом (доказано, что ретиноиды являются лучшим средством удаления глубоких морщин и других признаков старения кожи). Сначала растворы или лосьоны, имеющие в своем составе ретиноиды, могут вызвать покраснение обработанных поверхностей, но, как только кожа «успокоится», эффект от процедуры будет заметен. Лучше покупать ретиноловые кремы в аптеке, по рецепту дерматолога, но и магазинные «варианты» эффективны.

Примечание. Продукция с ретинолом ухудшается в качестве, когда на нее действует прямой солнечный свет, и хотя производители упаковывают свои изделия в оболочки частично не пропускающие солнечные лучи, все же лучше покупать дозированные кремы (одноразовых пакетиках или в капсулах).

Прекрасно, когда продукты по уходу за кожей содержат идебенон – этот наполнитель является мощным антиоксидантом и, применяя мазь, имеющую в своем составе идебенон, можно уменьшить глубину морщин на 29-30%.

  1. Для слишком нежной кожи подойдут кремы содержащие альфа–гидроксикислоты. Эти продукты не будут раздражать кожу так, как это происходит при использовании кремов с идебеном, правда и эффект окажется не таким заметным.
  2. Мази содержащие только антиоксиданты – содержат витамин А, С и Е, плюс бета-каротин. Состав улучшает общее состояние кожи, но лишь слегка разглаживают морщины.
  3. Отшелушивающие процедуры – для удаления омертвевших клеток кожи применяют различные скрабы, которые, массажными движениями, накладывают на влажную кожу. Затем скраб смывают, и уже на чистое лицо наносится увлажняющий крем. В качестве натурального скраба можно использовать овсяные хлопья, гущу спитого нерастворимого кофе и даже сахар.

Средства против морщин

Примечание. При нанесении любых, в том числе противовозрастных, кремов на лицо, для профилактики и лечения морщин, специалисты предлагают делать несложный самомассаж:

  • Нанести небольшие капли крема на щеки, лоб и шею;
  • Сесть к зеркалу профилем и двумя пальцами (указательным и средним) производить массажные движения от линии волос к центру и вверх;
  • Проследить, чтобы давление на кожу было средней силы;
  • Каждое движение повторять шесть раз;
  • Не забывать про шею и область декольте.

Агрессивный лифтинг морщин

Было бы наивным предполагать, что женщины, в своей борьбе с морщинами, остановились на использовании только кремов. Конечно же, нет! Кремы ощутимо помогают только до какого-то момента, а потом наступает время, когда возраст берет свое и морщины, несмотря на наложенные на них килограммы самых дорогих мазей, начинают занимать свое «законное» место. Вот именно тогда, «в бой» вступает агрессивный лифтинг, включающий в себя:

Возрастные морщины на лице

  1. Химический пилинг – поверхностное, среднее или глубокое воздействие на кожу химическими веществами.
  • При поверхностном воздействии затрагивается только роговой слой кожи. Этот способ борьбы с морщинами, посредством пилинга, самый безопасный. Процедуру проводят как кислотами, так и щелочами. Поверхностным пилингом удаляют морщины не только на лице, но и в зоне декольте, на животе, и на кистях.
  • При среднем воздействии снимаются клетки на уровне живого эпидермиса, вплоть до базальной мембраны. Данный метод действенен, когда речь идет об удалении возрастных морщина, сужении пор, уменьшении сальности кожи и устранении пигментных пятен.

При глубоком воздействии задевается сосочковый и сетчатый слой дермы. Это сложная процедура, относящаяся к разряду дермохирургии. Эффект от глубокого пилинга поражает, так как визуально омолаживает кожу на 15-20 лет. К сожалению, и риски велики – известны случаи, когда выполненный в самых дорогих клиниках, при самых благоприятных условиях, глубокий пилинг вызывал такие осложнения, как воспалительный процесс кожи, гиперпигментацию и депигментацию. Еще одно неудобство – реабилитационный период после гл.пилинга длится до трех месяцев.

Примечание. До недавнего времени глубокий пилинг проводился под наркозам, но новые технологии позволяют выполнить данную процедуру без вмешательства анестезиолога. Еще одно неудобство – реабилитационный период после гл.пилинга длится до трех месяцев.

Лифтинг морщин

  1. Инъекции гиалуроновой кислотой – очень популярный безоперационный способ удаления морщин. Уколы ГК вызывают улучшение метаболизма в коже, из-за чего она становится эластичной и гладкой.
  2. Круговая подтяжка – хирургическая операция, после которой восстанавливается первоначальный овал лица, и разглаживаются морщины.
  3. Бесшовная подтяжка – нехирургическая процедура, убирающая морщины и восстанавливающая овал лица.
  4. Нитевой лифтинг – метод, посредством которого под кожу внедряют золотые, платиновые или капроновые нити. Кожа получает жесткое основание и «не морщится». Существуют рассасывающиеся, нерассасывающиеся и комбинированные нити. Какие из них применять зависит от желания пациента и решения врача.
  5. Аппаратный лифтинг – безоперационная многофункциональная поддерживающая процедура. Конечно, время от времени ее приходится повторять, так как, через определенное количество месяцев, морщины появляются вновь. Но многие женщины выбирают именно этот метод омоложения из-за его комфортности и доступности. Среди всех аппаратных методов устранения морщин лидерство принадлежит Итальянскому аппарату Eximia HR77, который обеспечивает комплексное воздействие за одну процедуру, благодаря нескольким насадкам .

Пилинг морщин

Интересные факты борьбы с морщинами в домашних условиях

Многие не знают, что:

  • Первый крем для борьбы с морщинами (Creme de le Mer) был разработан NASA в 1970 году и вышел в мужской косметической линии.
  • Некоторые знаменитости платят 150 долларов за одну маску от морщин вокруг глаз в домашних условиях, единственным ингредиентом которой являются увлажненные соловьиные экскременты.
  • Все первые лица всех стран без исключения, независимо от гендерной принадлежности, борются с морщинами, стараясь выглядеть намного моложе своих лет.
Прогноз на будущее
  • Индустрия красоты будет развиваться бурными темпами, особенно это касается омолаживающих продуктов и процедур;
  • Так как и мужчины не хотят стареть, ведущие косметические и фармацевтические компании начинают выпускать мужские кремы и лосьоны, предотвращающие появление морщин;
  • Станет возможным покупать без рецепты многие продукты для химического пилинга;
  • Возрастет популярность таких процедур, как лазерная шлифовка и инъекции против морщин. Цены понизятся и в погоню за «вечной молодостью» массово включится средний класс;
  • Не более чем через 10 лет свет увидит омолаживающая таблетка, а косметическая хирургия отойдет на второй план;
  • Ученые из Массачусетского технологического института уверяют, что вскоре станет возможным замедлять старение кожи посредствам воздействия на ДНК пациента. Editas Medicine объявила о планах стать первой в мире лабораторией для генетического изменения ДНК пациентов. Это произошло после того, как изобрели новую режущую технологию Crispr, которая позволяет использовать бактерии для удаления мутированных областей ДНК отвечающих за старение кожи.

Примечание. Технология Crispr действует как ножницы, вырезая дефектные фрагменты ДНК и заменяет их другими (нужными) фрагментам того же ДНК.

Технология Crispr

  • Ученые Кембриджа разработали новую марку джина и темного шоколада, употребление которых будет препятствовать появлению возрастных морщин.

Натуральная косметика будущего

Ну и, конечно же, натуральная омолаживающая косметика никогда не канет в лету. Более того, она станет развиваться еще более скорыми темпам, и займет не последнее место в ряде продуктов, призванных бороться с морщинами, ведь всегда жили, живут и будут жить люди, которые не воспринимают ничего искусственного, даже если точно установлено, что это «что-то» реально работает. Для таких индивидуумов «зеленая» косметика останется в тренде навсегда. А это значит, что ученные и производители не перестанут работать в данном направлении и мир никогда не испытает нехватку натуральных средств борьбы с возрастными изменениями в коже.

Вывод! Наука и производители предлагают неисчислимо много средств борьбы с морщинами, начиная с чисто химических продуктов, заканчивая натуральными веществами. Разброс в ценах велик – от десятков тысяч до нескольких долларов. Каждый выбирает метод сохранения молодости по своему желанию и возможности. С морщинами можно и должно бороться, надо просто что-то делать, а не опускать руки в смирении, и тогда кожа долгие годы будет оставаться молодой.

 

Тест проверь себя:

правда или вымысел?

Потребляя большое количество воды, вы способствуете вымыванию шлаков из организма!

Правильно! Не верно!

Вода выводит из организма отходы, но если вы начнете больше пить, больше отходов выводиться не будет. Зато может возникнуть гипергидратация и гипонатриемия – состояния достаточно опасные.

Пейте больше воды и похудеете.

Правильно! Не верно!

Вода участвует в энергетическом метаболизме, но никак напрямую не связана с потерей веса.

Чтобы предотвратить отеки, нужно употреблять меньше натрия.

Правильно! Не верно!

Натрий это важнейшее питательное вещество, его нельзя исключать из рациона. Ключ к предотвращению отеков – сбалансированный рацион и адекватное потребление воды.


Ищешь клинику или санаторий для похудения?
Читай наш сравительный обзор лучших санаториев похудения

Мечтаешь разбираться в вопросах правильного питания?
Смотри ТОП-10 Российских школ нутрициологии и диетологии.
Евгения Фёдоровна
Евгения Фёдоровна
Врач-диетолог
Косметолог.ру

Пройди наш опрос:

А какие вы выбираете способы похудения?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Добавить комментарий