Правильное питание
Статьи про организацию правильного питания дома и на работе. Различные диеты для похудения и улучшения самочувствия.
Чтобы добиться успехов в фитнесе, нужно уделять внимание двум главным героям: умным тренировкам и сбалансированному питанию, независимо от того, мужчина вы или женщина. Снижать дневной калораж радикально —
Ароматная и жирная еда, дополненная сливочными, сытными соусами, помогает сбросить вес! На первый взгляд звучит абсурдно, однако низкое содержание углеводов и преобладание жиров в рационе – это превосходный
Правильное питание крайне важно для женщин. Оно необходимо, чтобы поддерживать общее состояние здоровья, уровень энергии и удовлетворять особые потребности в еде, которые могут меняться на разных этапах жизни.
Если вы задаетесь вопросами — стоит ли считать калории и стоит ли взвешиваться каждый день, — то в данной статье вы найдете логичные ответы. Стоит ли считать калории?
Размышления ученых по одной из самых «горячих» проблем – пагубных привычек – выливается в простой вопрос: заболевание это или собственный выбор человека? Большинство специалистов, которые опираются на нейрохимический
Нужно есть шесть раз в день понемногу, чтобы похудеть», «нужно обязательно завтракать, чтобы раскачать метаболизм», «нужно есть не меньше, чем 1200 калорий в день», «нельзя есть углеводы вечером»
Приходилось ли вам видеть человека, который с такой жадностью поглощает еду, словно его не кормили несколько лет? Звучит смешно, но на самом деле это серьезное заболевание. Эту непреодолимую